...или ни звънни за отслабване по телефона 0888 245 062 :)

Как да се храним хем вкусно, хем полезно?
My Blog

Месец декември е безспорно един от най-прекрасните, макар и понякога доста сърдити месеци, когато най-сетне можем да се разделим със стреса и напрежението в работата и да се насладим на тези чудесни мигове със семействата си. 

С наближаването на най-светлите празници стремежите ни биват главно насочени към омайване на близките и приятелите ни с някоя нова безупречна рецепта, която традиционно обаче включва сякаш тонове захар, сол, рафинирано слънчогледово олио и какво ли още не. 

Да готвим полезно и вкусно!

За да можете да се насладите докрай на празничното настроение и атмосфера съвсем не е наложително да се втурвате в закупуване на всякакви нездравословни хранителни изделия с прекомерно количество захар. Вместо това винаги бихте могли да заложите на собствените си кулинарни и сладкарски умения като изненадате най-близките си с някой изключително вкусен и полезен десерт. 

По този начин можете да бъдете сигурни, че ще си спестите безброй празни калории, съдържащи се иначе в любимите ни сладкиши, бисквити и всякакви други захарни изделия. Вместо да залагате на прекомерно количество захар, винаги бихте могли да отворите една кутия със сушени фурми, които ще превърнат всеки един десерт в истинско сладко изкушение!

Аналогично, медът, заместителите на захарта (например Стевия), както и безбройните изключително вкусни и екзотични сушени плодове като кокос, джъмбо, червена боровинка, касис и какво ли още не несъмнено ще се превърнат в любимите ви съставки в сладкарството!

Примерни здравословни и полезни десерти, подходящи за семеен уикенд или празник: 

  • любимата ни морковена торта 
  • домашни овесени биквити с орехи и фурми
  • домашна здравословна торта/кейк с тиква и парченца шоколад
  • ябълков пай с киноа
  • вкусни мъфини с гръцки йогурт
  • веган сладки/топчета с натурално фъстъчено масло
  • брауни с мед/черен шоколад

Бъдете креативни в решенията си, развихрете се в кухнята, защото няма по-вкусен десерт от домашно приготвения с любов и желание!